Sauna infrarouge à Nice + bain glacé
Meilleure récupération physique
Le contraste chaud-froid détend les muscles, active la circulation et favorise l’élimination des toxines.
Détente profonde & clarté mentale
La chaleur relâche les tensions, le froid recentre et apaise.
Renforcement naturel de l’immunité
L’exposition contrôlée au froid stimule le système immunitaire et la résistance au stress.
Carte des prix
Nos prestations sauna + bain froid à Nice
Découvrez tous nos prix sauna Nice : avec ou sans abonnement pour profiter d’une expérience complète chaud-froid. Chaque séance donne accès à un espace privatif incluant un sauna infrarouge et un bain froid.
Sauna infrarouge
Bain froid
Séance à l’unité
70€
Profitez du sauna infrarouge et du bain glacé dans un espace privatisé, seul, à deux ou à trois. Une expérience complète de 90 minutes entre chaleur et fraîcheur.
1 séance par mois
60€/mois
Profitez chaque mois d’une séance de 90 minutes de sauna infrarouge + bain glacé dans un espace privatisé, seul, à deux ou à trois.
1 séance par semaine
160€/mois
Intégrez une routine bien-être hebdomadaire : 90 minutes de sauna infrarouge et de bain glacé dans un espace entièrement privatisé, seul, en duo ou en trio.
2 séances par semaine
240€/mois
Deux fois par semaine, vivez 90 minutes de sauna + bain glacé dans un espace privatisé, seul ou accompagné, pour un maximum de bienfaits.
Questions fréquentes
Tout savoir sur l'expérience Contrast Sauna Studio
Le sauna infrarouge chauffe le corps de l’intérieur vers l’extérieur, grâce à une chaleur douce et pénétrante (environ 50 à 60 °C).
Contrairement au sauna traditionnel, qui chauffe l’air ambiant à haute température (80 à 100 °C), l’infrarouge agit directement sur les tissus musculaires et stimule la circulation sans sensation d’étouffement.
Résultat : transpiration plus profonde, détente plus agréable, et récupération plus rapide, même pour les personnes sensibles à la chaleur.
Apportez votre maillot de bain et votre serviette.
Nous fournissons sur place les produits d’hygiène.
Vous pouvez également amener un peignoir si vous souhaitez un confort supplémentaire entre les cycles chaud et froid.
En général, entre 1 et 3 minutes suffisent pour ressentir les bienfaits.
L’immersion est courte mais intense, vous êtes libre d’en sortir à tout moment.
Cette expérience est déconseillée en cas de troubles cardiovasculaires, de tension instable, de grossesse ou de pathologies respiratoires importantes.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin avant de réserver.
Oui ! Le sauna privé peut accueillir jusqu’à 3 personnes.
C’est une excellente expérience à partager, que ce soit en couple, entre amis ou partenaires d’entraînement.
Dès la première séance, vous sentirez une réelle détente.
Mais pour des bénéfices durables (sommeil, immunité, récupération), une pratique hebdomadaire est idéale.
